062 / 126 87 36

Jelena Đurović

Certified Children`s & Teens
Yoga Teacher

RYT 200, RCYP

Naši časovi

Šta doneti na čas?

Roditelji i deca se često pitaju šta da ponesu na joga čas. Ovde je par saveta koji pomažu da se osećate spremnim za joga čas:

DA obucite udobnu odeću za čas (pokušajte da izbegnete odeću koja ograničava pokrete)
DA pripremite se za zabavu! Igre u skladu sa uzrastom, aktivnosti i pesme su sastavni deo svakog časa.
DA dođite na vreme na joga čas.
DA proverite da li ste popunili i vratili nam Formular za učešće.
DA pitajte svoju decu šta su naučili i vežbajte sa njima kod kuće.
DA vežbajte na prazan stomak.
DA donesite flašicu vode.
DA tražite pomoć ako vam je potrebna.
DA neka joga učitelj zna sve eventualne povrede.
NE nosite mobilni telefon na jogu.
NE nosite joga prostirku. Mi ćemo poneti svu opremu koju trebate za čas uključujući joga prostirku za sve učesnike.
NE forsirajte sebe previše.

O nama

Deca i joga

Joga poze

• O omiljenim pozama
• Šta kod skolioze?

Naši časovi

• Opis časa
• Zašto Joga?
• Šta doneti na čas?