|
Naši časovi
|
Zašto Joga za Nove Generacije?
- Pomaže da se usklade um i telo
- Povećava snagu i fleksibilnost
- Povećava poverenje kod novih izazova i iskustava
- Uči nas ljubavi prema svom unutrašnjem bići
- Gradi samopoštovanje
- Povećava samosvesnost
- Usavršava samodisciplinu
- Povećava svesnost čula i sveukupnu telesnu svesnost
- Uči tehnikama izgradnje fokusa i pažnje
- Gradi enocionalnu snagu
- Održava I gradi zdravu i fleksibilnu kičmu
- Jača nervni, cirkulatrorni, digestivni, endokrini, respiratorni, koštani I mišićni system
- Gradi koordinaciju i balans
- Gradi svesnost disanja
- Uči netakmičarskoj alternativi
- Kreativnost i zabava
- Časovi anatomije
- Podstiče pronalaženje unutrašnje snage
- Podstiče timski rad - osećaj za vrednosti
- Uči tehnikama opuštanja
- Uči poštovanju, saosećanju i deljenju sa drugima
- Uči pronalaženju osećanja smirenosti i samokontrole
- Gradi svesnost za prirodu i okolinu
- Gradi osnovu za zdrav i srećan život
|
